Danza del ventre 2020

Le migliori lezioni di danza del ventre. Imparare a perdere grasso della pancia.

Belly Dance 2020 è la migliore app per Android se si vuole perdere peso e sbarazzarsi del grasso della pancia facendo esercizio aerobico con canti di danza araba. Imparerai come perdere il grasso della pancia con le nostre lezioni di danza del ventre e allenamento per i principianti che eseguono movimenti complessi del busto.

La danza del ventre è focalizzata sulla perdita di grasso della pancia giocando la danza guidata dal busto, con particolare attenzione alle articolazioni dei fianchi. Abiti e costumi di danza del ventre arabi sono tipici dei paesi arabi. Puoi anche chiamarlo Raqs Sharqi, come Raqs Baladi o come ballo orientale. Esecuzione di un allenamento di danza del ventre per principianti è eccitante. E 'divertente e affascinante guardare movimenti d'anca sensuali e ondulati in un assolo di tamburino danzatore, arabe derbake percusion, ritmo darbouka, darbuka doumbek o derbake arabe.

Segui i nostri esercizi di grasso della pancia e allenamento aerobico per perdere grasso rapidamente. Questo è uno dei migliori esercizi per perdere il grasso della pancia per le donne ed è anche divertente ascoltare musica araba di danza del ventre. Impara a ballare la pancia e non stare seduto nel tuo salotto!

Praticerai alcuni movimenti che ti aiuteranno a raggiungere la tua forma fisica:

-> Movimenti percussivi. Raqs Sharqi include movimenti staccato, più comunemente dei fianchi, usati per punteggiare la musica o accentare un battito.

-> Movimenti fluidi. Come un allenamento aerobico, Raqs Baladi, impiega movimenti fluidi e sinuosi in cui il corpo è in continuo movimento, utilizzato per interpretare le linee melodiche e le sezioni liriche nella musica, o modulato per esprimere complesse improvvisazioni strumentali. Questi movimenti richiedono una grande quantità di controllo dei muscoli addominali.

-> Shimmies, brividi e vibrazioni. Danza del ventre significa anche movimenti piccoli, veloci e continui dei fianchi o delle costole, che creano un'impressione di consistenza e profondità di movimento.

Non perdetevi i nostri allenamenti brucia grassi come il Tabla, noto anche come tamburo arabo, دربوكة, دربوكة جزائرية, darbukkah, darbouka o dumbak, derbake, darbuka, calice, percussione araba del derbake, doumbek, derbake arabe, darbuka doumbek.

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