Bodyweight Fitness

Avviare il peso corporeo allenamento fitness oggi. Costruire la forza e acquisire una maggiore flessibilità.

Migliora le tue il fitness e la forza , guadagnare flessibilità e saperne di più su ginnastica .

Fare un cambiamento sano nella tua vita per diventare più attivi, consapevoli e motivati.

Esercizi sono presentati in modo semplice e di facile comprensione.

Scegli esercizi rilevanti per il vostro livello di forma fisica nelle sezioni indicate. È possibile scegliere la difficoltà di progressione per alcuni esercizi.

Log gli allenamenti - salvare il numero di set, il peso e il tempo per ogni esercizio (si sceglie quello che per accedere).

Timer - salva automaticamente i tuoi progressi nel registro di allenamento.

Guarda i video completo per ogni esercizio.

routine di commutazione - scegliere tra Peso corporeo fitness (consigliato routine) , Avvio di stretching (flessibilità ordinaria) e Stampaggio Mobilità (Flessibilità Routine) < / b>.

Workout Log - monitorare i tuoi progressi con belle grafici e statistiche.

Usa cruscotto per esplorare l'intero albero di routine.

Esporta il registro di allenamento come file CSV.

Non sono permessi aggiuntivi necessari.

Nessuna connessione di rete necessaria, tutti i video sono disponibili i video offline come di alta qualità MP4.

Questa applicazione è annuncio gratuito, se ti piace si prega di acquistare la versione Pro (puramente trattata come una donazione) .