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La formazione per rafforzare i muscoli della schiena e postura corretta per bambini e adulti.
Postura corretta non è solo un must per un bell'aspetto, ma è anche un segno di persona sana. Una buona postura può essere raggiunto e migliorato da esercizi dedicati.
Oltre ad essere poco attraente, cattiva postura può portare a mal di testa, mal di schiena, mal di cuore e altre gravi condizioni come l'artrite.
Esercizi giornalieri Back è un insieme unico di esercizi-back rafforzamento è possibile fare a meno di una palestra. E 'stato sviluppato per tonificare i muscoli della colonna vertebrale e prevenire con successo cattiva postura e problemi alla schiena per tutte le età.
Facendo questa serie di esercizi è quotidiano essenziale stabilire una corretta postura nei bambini e migliorare e mantenere in adulti.
Last updated on Oct 26, 2015
English added. New design.
Caricata da
Muhammad Agus Qori Maulana
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Daily Back Exercises
1.2 by Body Program
Oct 26, 2015