High Cholesterol guide

colesterolo, cosa sei nel posto giusto?

Il colesterolo è una sostanza chimica lipidica (lipidica) prodotta nelle cellule del tuo corpo. Molte cellule diverse producono colesterolo, ma le cellule del fegato rappresentano circa un quarto del totale. Hai bisogno di colesterolo per rimanere in salute.

Il colesterolo viene trasportato nel sangue da particelle chiamate lipoproteine. Quando le lipoproteine ​​a bassa densità (colesterolo LDL) contengono colesterolo, si parla di colesterolo "cattivo". Livelli più elevati di colesterolo LDL nel sangue portano ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari.

Tuttavia, parte del colesterolo nel sangue è trasportato da lipoproteine ​​ad alta densità (colesterolo HDL). Il colesterolo HDL può essere considerato un colesterolo "buono" e livelli più alti aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari.

Altri fattori possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari: non fumare, scegliere cibi sani, consumare poco sale, esercitare regolarmente, mantenere il peso e la vita e bere alcolici con moderazione o per niente. È anche importante garantire che il livello della pressione sanguigna non sia aumentato (o assumere farmaci per abbassarlo se elevato).

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