Petra - Personal trainer

Petra guida l'utente attraverso allenamenti verbalmente, in modo da aumentare il volume e allenamento!

Questa applicazione sarà allenatore attraverso buoni allenamenti!

Basta iniziare un allenamento, alzare il volume e Petra vi dirà cosa esercizio da fare e per quanto tempo attraverso gli altoparlanti.

Petra è dotato di un timer e viene fornito con un paio di allenamenti pre-programmati, tra cui il popolare "7 minuti di allenamento".

Una grande caratteristica è che lei willalso dirò quando la metà del tempo è passato, allo ala di passare da una parte all'altra, se avete bisogno.

È possibile creare anche i propri allenamenti con i propri esercizi, semplicemente dare il vostro allenamento un nome e scrivere un elenco separato da virgole di esercizi e il vostro bene ad andare!

Petra è threetypes di allenamenti: "doppio allenamento", "singolo allenamento" e "stiramento".

Il doppio allenamento sono i programmi più lunghi e intensi:

1 Primo esercizio per 45 secondi

2 Secondo esercizio per 45 secondi

3 Il primo esercizio ancora per 30 secondi

4 Il secondo esercizio ancora per 30 secondi

5 Poi una pausa di 15 secondi

Poi la serie successiva inizia con la terza e quarta esercizi ...

Il singolo allenamento è leggermente più corta:

1 Primo esercizio per 30 secondi

2 Pausa per 10 secondi

Poi il prossimo esercizio ...

Il programma di stretching è il più veloce.

1 Primo esercizio di stretching per poco più di 20 secondi

Poi il prossimo esercizio di stretching, senza alcuna pausa.

Quindi: Scarica questa applicazione e lasciare Petra prendere il controllo sopra la vostra forma fisica!

Petra è anche disponibile per il computer qui: https://chrome.google.com/webstore/detail/petra-personal-trainer/aogbkamehhcpfnmmjkcmpfadhdkekelf

-------------

Qualche suggerimento su miglioramenti possono essere inviati a [email protected].

Petra è open source; Siete invitati a apportare modifiche ai programmi.

Se si desidera che il codice sorgente, inviare un'e-mail [email protected] e si riceverà una copia.