Seventh Day Adventist Diet

Tutto sulla dieta avventista del settimo giorno, incluso il menu di esempio

La dieta avventista del settimo giorno è un modo di mangiare creato e seguito dalla chiesa avventista del settimo giorno.

È caratterizzato da integrità e salute e promuove il vegetarianismo e il consumo di cibi kosher, oltre a evitare le carni che la Bibbia considera "impure".

Questa app ti dice tutto ciò che devi sapere sulla dieta avventista del settimo giorno, inclusi i suoi benefici, i suoi lati negativi, i cibi da mangiare ed evitare e un piano alimentare di esempio.

I membri della Chiesa avventista del settimo giorno hanno promosso variazioni della dieta avventista del settimo giorno sin dall'inizio della chiesa nel 1863. Credono che i loro corpi siano templi sacri e dovrebbero essere nutriti con i cibi più sani.

Il modello dietetico si basa sul libro biblico del Levitico. Sottolinea alimenti vegetali integrali, come legumi, frutta, verdura, noci e cereali e scoraggia il più possibile il consumo di prodotti animali.

Esistono diverse varianti di questa dieta. Circa il 40% degli avventisti segue una dieta a base vegetale.

Alcuni avventisti sono vegani, escludendo tutti i prodotti animali dalle loro diete. Altri seguono diete vegetariane che includono uova, latticini a basso contenuto di grassi e pesce. Altri scelgono di mangiare determinate carni e altri prodotti animali.

La dieta avventista del settimo giorno scoraggia l'uso di prodotti che la Bibbia considera "impuri", come alcol, tabacco e droghe. Alcuni avventisti evitano anche cibi raffinati, dolcificanti e caffeina.

Per saperne di più su questa dieta Scarica l'app ora. Aggiornato regolarmente.