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Conoscere il peso massimo che riesci a sollevare con una singola ripetizione
Vai in palestra?
Vuoi conoscere il peso massimo che riesci a sollevare con una singola ripetizione per esempio alla panca piana?
Bene! "One Rep Max Fit" è l'applicazione gratuita che ti permette di farlo!!!
Studia i tuoi esercizi di bodybuilding/ weight lifting usando questa potentissima app che è basata sulla formula matematica sviluppata da Matt Brzycki.
Per usare questa applicazione devi conoscere il numero massimo di ripetizioni che riesci a compiere perfettamente sottoponendoti a un esercizio con un peso prossimo al tuo limite di sollevamento.
Ricorda di usare questa applicazione in modo sicuro e di seguire i consigli del tuo personal trainer.
Last updated on Aug 3, 2016
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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One Rep Max Fit
1.1 by Fabio Schiavo
Aug 3, 2016