BASI Pilates Marina Del Rey

L'arte e la scienza del movimento umano e dell'innovazione

Metodo BASI

Il BASI Pilates® Block System è il cuore della metodologia BASI Pilates.

Il BASI Pilates® Block System, creato da Rael Isacowitz di BASI, è un modo intelligente per organizzare gli esercizi di Pilates. È come un sistema di archiviazione che ordina gli esercizi in ordine logico, rendendo più semplice per gli istruttori pianificare le lezioni. Questo sistema consente alle lezioni di essere ben strutturate e flessibili, il che significa che possono essere adattate per adattarsi alle esigenze e alle capacità di ogni persona partecipante.

La bellezza di questo sistema è che garantisce che le lezioni siano equilibrate e complete, toccando tutti i tipi di movimenti e coinvolgendo diversi gruppi muscolari. Ciò significa che tutti ricevono un allenamento adatto a loro.

Man mano che gli istruttori acquisiscono maggiore familiarità con il sistema, diventano più bravi a utilizzarlo per creare lezioni che siano allo stesso tempo stimolanti e accomodanti per tutti. In sostanza, il BASI Pilates® Block System aiuta gli istruttori a fornire sessioni di Pilates personalizzate e di alta qualità, rendendolo uno strumento prezioso nel mondo del Pilates.