Suggerimenti per la soluzione di occhi puliti

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Si sveglia ogni mattina con gli occhi gonfi? Se sei stanco di guardare sonnolento o sotto il tempo, ci sono molte cose che puoi provare a dare gli occhi a un ascensore. In questa applicazione vi condividerà passo dopo passo per conoscere le correzioni rapide, le strategie a lungo termine per ridurre la puffiness e alcune soluzioni permanenti.

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Passo 1 :

-Piamare diversi bicchieri d'acqua. Gli occhi tendono a gonfiarsi a causa della ritenzione idrica, causata da un'elevata concentrazione di sale nella zona intorno agli occhi. Se hai mangiato una cena molto salata o pianto prima del letto potresti notare la piu 'soffocata la mattina.

- Applica qualcosa ai tuoi occhi. Puffiness dell'occhio è un accumulo di fluidi nei tessuti intorno ai vostri occhi, e come altri tipi di gonfiore, può essere ridotto con l'applicazione di un compresso fresco di qualche tipo. Le fette di cetriolo refrigerate sono la dimensione e la forma perfetta per i vostri occhi, e l'acido ascorbico in essi funziona bene per ridurre temporaneamente la gonfiore.

Passo 2 :

- Dormire a sufficienza. Se si hanno gli occhi gonfiati tutto il giorno, potrebbe essere che semplicemente non si dorme abbastanza, o la qualità del sonno che si ottiene è povera. Puffiness sotto gli occhi è un comune sintomo di privazione del sonno. Obiettivo per ottenere 7-8 ore di sonno ogni notte.

- Per ridurlo, potete provare ad usare un cuscino extra durante il sonno in modo che il fluido non si abbassasse drasticamente quando si alza.

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