Безуглеводная диета

Carbohydrate-free diet - a detailed description and tips.

Суть безуглеводной диеты - полное либо частичное удаление углеводов из меню.

Диета без углеводов появилась ещё в античный период — ещё тогда спортсмены добавляли в своё меню много мяса, но малое количество овощей, фруктов. Это помогало сохранить мышечную массу, уменьшить подкожный жировой слой.

Безуглеводная диета:

- Суть безуглеводной диеты

- Разрешеные продукты

- Запрещенные продукты

- Меню на 1 день

- Меню на неделю

- Минусы безуглеводной диеты

- Плюсы безуглеводной диеты

- Правила безуглеводной диеты

- Принципы питания безуглеводной диеты

- Противопоказания

- Сколько углеводов можно есть

- Рецепты безуглеводной диеты

- Пицца без теста

- Суп с фрикадельками

- Отзывы о безуглеводной диете