ترک مشروبات الکلی

Methods of quitting alcohol

عوارض مصرف الکل

مصرف الکل عوارض بسیار زیادی دارد که عبارتند از:

بیماری های کبدی

عوارض عصبی

کاهش تراکم استخوان

مشکلات موثر بر روی چشم

افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد در اثر ابتلا به یرقان

تشدید عوارض دیابت

مشکلات جنسی

مشکلات قلبی

ضعف در سیستم ایمنی

مشکلات گوارشی

چگونه مصرف الکل را ترک کنیم؟

مرحله ی اول پذیرش است، شما باید بدانید تا زمانی که قبول نکنید که به مصرف الکل اعتیاد دارید، نمی توانید از نوشیدن دست بکشید و اختیار زندگی خود را در دست بگیرید. اگر هر چقدر با خود فکر کردید متقاعد نشدید که معتاد به الکل هستید پس شما برای فرار از واقعیت زندگی و مشکلات خود می نوشید و باید بدانید که شما در حال پیشروی در مسیر اعتیاد هستید و به این صورت باید در نظر داشته باشید که عوارضی که در بالا گفتیم ممکن است شما از پا بیاندازند. پس خیلی صادقانه با مشکل برخورد کنید و به خودتان دروغ نگویید. تا با هم به سراغ ترک اعتیاد برویم.