فوائد النعناع والزنجبيل

Benefits of mint and ginger

يعتبر كلّ من الزنجبيل والنعناع من أهمّ النباتات العشبيّة العطرية التي يستخدم كل منها على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات الحياتيّة، بما في ذلك كل من المجال الغذائيّ، والعلاجيّ، والنفسيّ وغيرها، ويندرج الزنجبيل أو كما يُطلق عليه علمياً اسم "Ginger" تحت قائمة النباتات الزنجبيليّة ذات الطعم والرائحة المميّزة، بينما ينتمي النعناع "Mint" إلى قائمة الفصيلة الشفوية من النباتات، ويزرع على نطاق واسع في مناطق مختلفة حول العالم وخاصة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط.

يوصي الأطباء بالمزج بين هذان المركبان للحصول على الاستفادة القصوى من خصائص كل منهما، حيث يساعد ذلك على التخلّص من العديد من المشكلات الصّحية وعلى الوقاية من عدد كبير منها، وفيما يلي سنستعرض أبرز الفوائد الناتجة عن ذلك.