超越心動力體適能運動空間

LESMILLS Aerial Yoga provides students with the best aerobic experience with the strongest aerobic teachers and high-quality classroom environment. Go beyond the power of the heart and narrow the distance between you and the movement.

「超心動」概念 Beyond Cardio, Not Just Cardio 我們不只是有氧，而是超越有氧 ⠀ 「超心動」作為都市肌動據所，我們希望推廣「健康運動，運動健康」知識型運動生活方式，傳遞運動燃脂固然重要，但幫助每位 Beyonder 找到最適合自己的運動、成為更好、更健康的自己，更是我們希望追求與努力的方向。 誰適合來「超心動」，如果你也曾迷惘如何挑選最適合自己的運動類型？ 如果你也曾因為缺乏指導而導致運動傷害？ 如果你也曾希望更彈性的運動、接受挑戰？ 「超心動」採取非會員制、鼓勵適當運動，我們希望成為你與健康生活之間的友善平台。「超心動」相信：不只是運動，而是獲得力量的運動，超心動相信，當我們努力成為每一個人與健康生活之間的友善平台，就不只是提供課程，而是將我們對於運動的專業盡情分享，讓你每一次的運動體驗，付出力氣，卻獲得更多力量。 超越心動力，打造你的健康，從「心」出發，「心」是心血管系統的心，也是希望彼此健康的心。 「超心動」相信，掌握人體最重要血液循環及新陳代謝的心血管系統，是我們力量的泉源，唯有擁有良好的「心肺適能、肌力、肌耐力、柔軟度及身體組成」——健康體適能五大要素缺一不可，才能讓你的生活日日有動力、天天有好心情。