7 minutes Body Weight Training and GPS Running in an app

Dein digitaler Personal Coach für Bodyweight und Running!

2 Apps in 1

Bodyweight

Das 7-Minuten-Workout ist ein von Sportwissenschaftlern und Experten entwickeltes Trainingsprogramm, das zu einem weltweiten Trend wurde. Es handelt sich dabei um ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), wobei 12 Übungen in rascher Abfolge mit nur kurzen Pausen hintereinander absolviert werden. Dein Coach gibt dir immer ein an dein Fitnesslevel angepasstes 7-Minuten-Workout aus - so schnell kannst du die Form deines Lebens auf keine andere Art und Weise erreichen!

Running

Egal ob du für einen Marathon trainierst, mit deinem Bike im Gebirge unterwegs bist, oder lieber eine Runde spazieren gehst - alle deine Aktivitäten bringen wertvolle Erfahrungspunkte!

History

Erhalte immer einen Überblick über alle deine Aktivitäten!