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206 Knochen im Körper, 656 Muskeln ungefähr, 400 Sehnen und weit über 100 Gelenke, da kann schon mal was verrutschen.
Daher sollte das entscheidende Ziel im Training das Reduzieren des Verletzungsrisikos für den Alltag und für den Sport sein.
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Last updated on Aug 25, 2022
Diverse Änderungen und Korrekturen.
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Bewegungsmuster
6.631 by hz Soft- & Hardware GmbH
Aug 25, 2022