Cicla

Discover things you didn't know about yourself

Cicla es una app gratuita con la que podrás conocer las diferentes fases del ciclo menstrual, registrar tus síntomas y leer recomendaciones para entender los cambios de tu cuerpo.

Es una herramienta de autoconocimiento más allá del ámbito reproductivo, que pretende mejorar la salud de las personas que menstruamos, a la vez que crea y visibiliza una red de conocimiento femenino. ¡Acabemos con el tabú sobre la regla!

¿Cómo llevar una alimentación que ayude a los síntomas menstruales? ¿Por qué el hambre cambia de la fase folicular a la fase lútea? ¿Hay relación entre tu estado de ánimo y tu ciclo? ¿Cambia tu líbido y deseo sexual según la fase del ciclo menstrual? ¿Con qué intensidad entrenar según el nivel de estrógenos de cada fase? Obtén todas las respuestas descargando Cicla en tu móvil.

💜 CICLA ES FEMINISTA

Es un proyecto hecho por mujeres, para personas que menstrúan. Porque si ponemos a las mujeres en el centro de nuestro servicio, nada mejor que nosotras mismas para crear algo que aporte valor desde la empatía y el conocimiento propio.

Sabemos que cada cuerpo y cada vida son únicos y por eso tratamos de ser inclusivas: desde los diseños de las imágenes pensadas para que muchas personas se vean identificadas, hasta el que no sea una app centrada, únicamente, en el ámbito reproductivo.

No usamos colores ni formas que te infantilicen, ni textos paternalistas. Los círculos son irregulares, no son perfectos, no son normativos, porque entendemos que las personas tampoco lo somos.

En Cicla trabajamos por usar un lenguaje de género neutro para crear un espacio de salud inclusiva para cualquier persona que tiene la menstruación.

👌 CICLA ES FIABLE

No vendemos datos a terceros ni lo vamos a hacer. Usaremos los datos únicamente para mejorar el servicio que prestemos. Ni más, ni menos. Tus datos están protegidos en nuestra base de datos, cifrados anónimamente, a la que solo tenemos acceso nosotras.

Somos honestas y transparentes. Nuestra intención es tratar la información de la forma más veraz, actualizada y contrastada posible y tenemos un equipo de especialistas que se esfuerzan en ello.

La información y recomendaciones que encontrarás en la app están basadas en el conocimiento médico y científico. Conocer la parte científica de lo que pasa en nuestro es básico para entendernos. El conocimiento es poder.

👐 CICLA ES CERCANA

Encontrarás síntomas con los que sentirte identificada, las recomendaciones son sencillas y explicamos conceptos menos conocidos. Nuestro compromiso es el de hablar un lenguaje que sea accesible para todas las personas a pesar de tener una base científica que puede resultar más ardua e inaccesible en ocasiones.

Tu opinión es muy importante para nosotras porque queremos tenerla en cuenta para seguir mejorando Cicla. Contacta con nosotras cuando y como quieras.

Escríbenos un email a [email protected], o también puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:

Twitter: @Cicla_es

Facebook: facebook.com/cicla.es

Instagram: @cicla.es

7 MOTIVOS PARA DESCARGARTE CICLA:

👉 Descubre cómo influyen las hormonas y sus cambios en tu cuerpo.

👉 Lleva un registro diario de tus síntomas.

👉 Recibe recomendaciones para entender y atender los cambios de tu cuerpo.

👉 Aprende a identificar cuándo estás ovulando y registrarlo en el calendario.

👉 Planifica tu ocio sabiendo la fecha aproximada de tu próxima menstruación.

👉 Obtén predicciones de los periodos, días de ovulación y fertilidad con el calendario menstrual gratis.

👉 Realiza un seguimiento de la actividad sexual, el dolor, el humor, el flujo y la temperatura basal de tu cuerpo.

Aviso:Cicla calendario menstrual no debe usarse como método anticonceptivo.

¡Apúntate en www.cicla.es y únete a la comunidad Cicla!

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