Lose weight without physical effort and without medicine use only nutritional education.

Perca peso sem esforço físico e sem uso de remédios, apenas com uma reeducação alimentar. O aplicativo dieta 10 quilos, tem como objetivo demostrar como perder peso sem a utilização de academias e sem remédios, apenas com uma reeducação alimentar. Todas fases e métodos apresentados neste aplicativo, foram aplicados por mim, Carlos Marselha, e que sigo está dieta a mais de um ano, por isso resolvi compartilhar este método desenvolvendo este aplicativo.

"A qualquer sintoma, um médico deverá ser consultado".

A qualquer sinal de desconforto, tontura, etc.. Procure uma orientação médica, No meu caso não nenhum tipo de sintoma ou desconforto, já apliquei outros tipos mais severos que dieta. Mas cada organismo pode responder de uma maneira diferente. Por isso todo cuidado é pouco quando se fala de saúde. Em caso de dúvida, procure um nutricionista.