Gym Guide (Hindi)

Hindi Language Gym Guide with detailed exercise routines with the help of photos

Gym Guide (Hindi) is a complete Hindi Language Gym Guide with detailed exercise routines with the help of photos and easy to understand the description in Hindi.

It also includes Gym Diet (Veg and Non-Veg) and Helpful Tips.

Following are the main avaliable features:-

सोमवार - Chest Workout

मंगलवार - Biceps Workout

बुधवार - Triceps Workout

गुरुवार – Shoulders Workout

शुक्रवार - Back Workout

शनिवार - Legs Workout

- Daily Abs Six Packs (ऐब्स व्यायाम)

- Non-Veg Diet (मांसाहारी आहार)

- Veg Diet (शाकाहारी आहार)

- Post Workout Diet(कसरत करने के पेहले का आहार )

- Gym Tips

- तोंद (Belly) कम करने के उपाय

- पेट, कमर, जांघो पर जमा चरबी कम करने के उपाय

- बिना डायटिंग के मोटापा कम करने के उपाय

- घरेलू उपचार से पेट की चर्बी कम करने के उपाय

- पेट कम करने के लिये ब्रीदिंग तरीके

- साइड फैट कैसे करे कम ?

- आलसी लोगो के लिये ये आसान उपाय

- मोटापा दूर करने के कुछ नियम

- पेट कम करने के बेहतरीन उपाय

- कार्डेीओ एक्सरसाईज से कम करे चरबी

30 दिनों की चुनौती

- एरोबिक एक्सरसाइज टीप्स

- जुम्बा डांस टीप्स

- अध्यात्म

- फिटनेस के तरीके

- मेडिटेशन (ध्यान) टीप्स

- योगा

Best Gym Guide offers you a big amount of info that will help you to reach your goals.

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If possible seek the help of a Gym Instructor, Gym Coach, or Trainer before doing any gym activities for safety purposes.

If you engage in this exercise or any exercise program, you agree that you do so at your own risk.

To reduce the risk of injury, before beginning this or any exercise program, please consult a healthcare provider for appropriate exercise prescription and safety.

As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a physician.