Бир дарднинг 10 давоси

Bir dardning 10 Davos

Кўз — инсон танасининг энг нозик

аъзоларидан бири. Кўз ва қовоқ атрофидаги

тери қатлами жуда нозик (қалинлиги атиги

0,005 мм) бўлиб, унда табиий ёғ ва суюқлик

жуда кам, деярли ҳимоя қатлами ҳам йўқ.

Бундан ташқари, терининг бу қисмида мимика

ҳаракатлари ҳаддан ортиқ кўп содир бўлади.

Чунки биз доимо кўзларимизни пйрпиратамиз,

қисамиз, юмиб-очамиз, йиғлаймиз ва куламиз.

Буларнинг бари кўз атрофидаги терига тезда

зарар етказади.

Шу туфайли кўз атрофида ажинлар эрта

пайдо бўлади. Ёш ўтгани сари кўз атрофи

қуруқлашади, бунинг натижасида эса кўз

остида шишлар пайдо бўлиб, у нозик терини

янада осилтириб юборади. Нотўғри

овқатланиш, чарчоқ, стресслар, қон

айланишининг сустлашиши каби ҳолатлар бу

жараённи тезлаштириб юборади. Терининг

қаришини тўхтатиб бўлмайди, албатта, аммо

ёшликданоқ кўз ва унинг атрофидаги терини

авайлаб, доимо парваришлаб турилса, қариш

жараёни анча секинлашади.

Кўз атрофи териси соғлом ва гўзал

бўлишини истасангиз, бир нечта оддий

қоидаларга амал қилинг:

1) Жуда баланд ёстиқда ухламанг. Чунки бунда

кўз атрофидаги қон йўқолади, натижада кўз ости

шишларига олиб келади. Шунинг учун 12-15

см^дан баланд бўлмаган ёстнқлардан фойдаланинг.

2) Тепага ёки ёнбошга қараб ётишга

одатланинг. Тадқиқотлар натижаси шуни

кўрсатадики, бошини ёстиққа тақаб

ухлайдиганларда эртароқ ва кўпрок чуқур

ажинлар пайдо бўлиши кузатилган

3) Ҳар қандай вазиятда қам кўзларннгизни

ишқаламанг.

4) Ҳар куни кўз атрофи терисини кирланиш

ва косметика воситаларидан тозалаб,

озиқлантириб туринг.

Барча косметик воситалар қар қандай

шароитда қам кўзга салбий таъснр этади.

Шунинг учун уларнинг юқори сифатлнсидан

фойдаланинг. Мақсулот сотиб олшнда тэинг

"Офтальмологлар текширувидан ўттан леган

ёзуви бор-йўқлигига алоқида эътибор беринт,

Агар сотиб олаётган воситангиз мутахассислар

текширувидан ўтмаган бўлса, у кўз шишзши.

қовоқлар қизариши каби нохуш қолатларнн

келтириб чиқариши мумкин. Тананинг бошқа

қисмларига мўлжалланган косметика

воситаларидан қовоқ ва кўз парваришида

фойдаланманг. Чунки уларнинг таркибидаги

моддалар кўзга мўлжалланмаган.

Макияж тозалаш воситасининг таркибида

спирт ва минераллар бўлмаслиги даркор.

Косметик воситаларни кўзга эҳтиёткорлик ва

аста-секинлик билан суриш керак.