Здоровая спина

Allenamenti per aiutare ad allineare la postura e sbarazzarsi del mal di schiena

I programmi di allenamento nell'applicazione allenano i muscoli della schiena, migliorano la flessibilità della colonna vertebrale, alleviano il mal di schiena e uniformano la postura.

In quali situazioni la nostra applicazione aiuterà:

- Pneumatici all'indietro da camminare e carichi leggeri

- Mal di schiena durante la seduta prolungata sul posto di lavoro;

- chinarsi;

- Il medico ha raccomandato la terapia fisica per la schiena e il collo;

- Mancanza di flessibilità e mobilità nel corpo.

Dopo aver superato i programmi di allenamento riceverai:

- anche postura;

- colonna vertebrale flessibile;

- sbarazzarsi del dolore nella parte bassa della schiena, del collo, delle scapole e dello sterno;

- Senti leggerezza e mobilità nel corpo;

- sbarazzarsi del garrese o della gobba di sale sul collo;

- apparirà più energia.

Gli allenamenti nell'app sono progettati per l'uso domestico. Nessuna attrezzatura aggiuntiva richiesta. Solo un tappeto e un telefono.