Use APKPure App
Get Как накачать ноги. Упражнения old version APK for Android
Suggerimenti su come pompare le gambe a casa. Serie di esercizi
Накачать ноги дома — задача не просто выполнимая, а еще и невероятно полезная. Упражнения, нагружающие нижние конечности, приводят мышцы, задействованные в повседневной жизни, в хороший тонус.
Комплекс упражнений как накачать ноги:
- Берпи для ягодиц, передних и задних мышц ног
- Выпады вбок
- Выпады
- Зашагивания на возвышенность
- Махи
- Перекрестные выпады
- Пистолет
- Плие
- Подъемы на возвышенности
- Приседания для ног и ягодиц
- Приседания
- Прыжки на скакалке
- Скалолаз
- Становая тяга
- Ходьба на носочках
- Ягодичный мостик
Last updated on Feb 22, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Caricata da
ابراهيم الوايلي
È necessario Android
Android 4.3+
Categoria
Segnala
Как накачать ноги. Упражнения
1.0 by MyAppBook
Feb 22, 2020