Icona Средиземноморская кухня

1.0 by Денис Андрущенко


Oct 17, 2018

Informazioni su Средиземноморская кухня

Si tratta di una raccolta di ricette con foto passo per passo della cucina mediterranea

Понятие средиземноморская диета было введено в обиход в середине прошлого века.

Ученые выяснили, что жители Средиземноморского региона реже болеют сердечнососудистыми заболеваниями, ожирение и диабетом. Проанализировав рацион жителей этих стран, стало понятно, что в основном они питаются овощами и фруктами, оливковым маслом и зеленью. Все эти компоненты богаты витаминами и микроэлементами. Оливковое масло прекрасный источник мононенасыщенных жирных кислот, в особенности олеиновой кислоты. Диетологи предполагают, что эти кислоты снижают уровень «плохого» холестерина и одновременно поддерживают уровень «хорошего.

В средиземноморской кухне много рыбных ингредиентов, но и мясные блюда очень вкусны.

Мы постарались собрать рецепты, ингредиенты для которых можно будет найти в любом большом супермаркете. Большая часть предложенных блюд адаптирована под гастрономические традиции нашей родины. Они просты в приготовлении и тем не менее, очень вкусны и интересны. В данный сборник вошли проверенные и невероятно вкусные рецепты средиземноморской кухни.

Приятного аппетита!

Novità nell'ultima versione 1.0

Last updated on Oct 17, 2018

Работает без интернета: ru-RU

Traduzione in caricamento...

Informazioni APP aggiuntive

Ultima versione

Richiedi aggiornamento Средиземноморская кухня 1.0

Caricata da

Hussein Fadel

È necessario Android

Android 4.1+

Mostra Altro

Средиземноморская кухня Screenshot

Commento Loading...
Lingua
Ricerca...
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Abbonato con successo!
Ora sei iscritto ad APKPure.
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Successo!
Ora sei iscritto alla nostra newsletter.