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Una serie di esercizi per perdere peso a casa. Consigli
L'allenamento per gambe e fianchi dimagranti può avvenire sia in palestra che a casa. Eseguendo tali esercizi e osservando i principi di una corretta alimentazione, dopo un mese puoi vedere i risultati. Gli allenamenti per la perdita di peso dovrebbero essere basati sulla forza e gli esercizi aerobici, insieme danno il miglior effetto, cioè rafforzano e sviluppano i muscoli, stimolano il metabolismo e accelerano il processo di bruciare i grassi. Le gambe sono un'area problematica per molte ragazze. Particolarmente caratteristica è la presenza di grasso corporeo in questa zona per le donne con una figura a forma di pera. Il problema è anche che quando si perde peso, lo stomaco lascia per primo.Novità nell'ultima versione 1.0
Last updated on Apr 5, 2021
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Упражнения для похудения ног.
1.0 by OlMal
Apr 5, 2021