Use APKPure App
Get برنامج لزيادة الوزن old version APK for Android
برنامج لزيادة الوزن
برنامج لزيادة الوزن
من المحتوى :
*** ُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة نقصان الوزن، مما يؤثر على قوام الجسم، وهيئته، واهتزاز ثقة الشخص بنفسه، عدا عن المشاكل الصحية الكثيرة المرتبطة بالنحافة، مثل: سوء التغذية، ونقص الحديد أو الأنيميا، وتوجد العديد من الطرق لزيادة الوزن؛ وأهمّها: الأنظمة الغذائية التي تزوّد الجسم بسعرات حرارية أكثر مما يحتاج، إضافة لممارسة التمرينات الرياضية بانتظام.
*** •الوجبة الصباحية: ملعقتان من العسل، وكوب من اللبن أو الحليب، وعلبة من الفول، وملعقتان كبيرتان من الكاكاو.•وجبة الإفطار: صفار ست بيضات مسلوقة، وأي كمية من الجبن الأبيض، وأي نوع فاكهة، وكوب من اللبن أو الحليب.•وجبة الغداء: أي كمية من اللحم أو السمك أو الدجاج، وخضروات وفواكه، ولبن أو حليب.•وجبة ما قبل التمرين: أربع بيضات، وعلبة من الفاصولياء الحمراء، وكوب من اللبن.•وجبة بعد التمرين: علبتان من سمك التونة الأبيض، وأي كمية من البطاطا المسلوقة.•وجبة العشاء: أي كمية من اللحم أو الدجاج أو السمك وفول، أو وجبة سريعة
ويحتوي هذا التطبيق على موسوعة مجانية كبيرة تعمل بدون انترنيت، وبخاصية النشر عبر الواتساب، والنشر عبر الفيسبوك، والنشر عبر تويتر ، والنشر عبر الرسائل الخطية.
يحتوي هذا التطبيق على بعض الدعايات كي نستطيع الاستمرار بتقديم الاكثر
***
Last updated on May 18, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
È necessario Android
4.0 and up
Categoria
Segnala
برنامج لزيادة الوزن
0.0.1 by Tbdeveloper1982
May 18, 2018