تمارين اليوغا

L'app ti aiuterà a seguire gli esercizi di yoga quotidiani per sviluppare concentrazione e agilità

È noto da tempo che lo yoga ha molti effetti sulla salute e sulla longevità.

Ci sono molti segreti nascosti sullo yoga e ci sono molte influenze sulla salute e sulla longevità.

Sei un principiante nello yoga?

Stai cercando di imparare lo yoga?

Vuoi praticare posizioni difficili nello yoga?

Con molte posizioni yoga facili e avanzate che abbiamo compilato, dai livelli da facile a difficile per principianti a avanzati come Easy Pose, Boat Pose, Gate Pose, Mountain Pose, Handstand ...

Esercizi di yoga

Lo yoga quotidiano ti dà l'opportunità di sentire la tua energia interiore e sentire te stesso. Ci sono molti esercizi entusiasmanti che ti aspettano: yoga mattutino, stretching lento, disintossicazione ...

Con più di 100 posizioni yoga che ti offriranno una fantastica esperienza e molti benefici per la salute. Molti degli esercizi che abbiamo compilato ti aiutano a ottenere molte opzioni da praticare come tonificazione addominale, yoga per principianti, yoga avanzato, yoga di recupero per il mal di schiena ...

Yoga gratuito per la perdita di peso per le donne

Vuoi usare lo yoga per perdere peso? Inizia il tuo viaggio di allenamento con questa app per esercizi yoga, sviluppa concentrazione e agilità, ci sono molte asana yoga che ti aiuteranno a bruciare grassi, perdere peso, aumentare la flessibilità del corpo e costruire forza.

Yoga per addominoplastica, schiena felice e forza centrale

Yoga per una buona salute e buone posizioni di sonno

Esercizi di respirazione ed esercizi di yoga per bruciare i grassi

Yoga e bruciagrassi 30 minuti di yoga per principianti

Yoga per la salute del cuore e l'aumento della statura per le donne

Esercizi di yoga quotidiani per una vita sana e l'armonia del corpo.

Tieni traccia della tua attività

I dati personali di vari dispositivi possono essere monitorati nell'app. Con lo smartwatch, puoi monitorare la durata dell'esercizio, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca per contribuire ai tuoi cicli di attività e raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani.

In attesa dell'installazione dell'aggiornamento, prova questa facile respirazione diaframmatica: tira la pancia verso l'interno per stabilizzare il core. Quando inspiri, metti la punta delle dita in contatto davanti all'addome. Mentre espiri, apri le mani lateralmente. Inspira il futuro ed espira il passato. divertirsi!

Yoga per donne e uomini a casa

Questa app per esercizi yoga per donne e uomini contiene le asana quotidiane più consigliate per le donne per perdere peso e rafforzare i muscoli deboli nello yoga domestico, bilanciare il corpo con ottimi consigli di yoga per le donne.

Esercizi di yoga per pancia piatta

Stai cercando asana yoga per il grasso della pancia? 20 asana yoga in 10 minuti ti daranno una pancia piatta Segui questa sfida di ginnastica e yoga per bruciare il grasso della pancia in eccesso in pochi minuti al giorno.

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