كن بخير

Be Well - Tentativi di persuadere qualcuno a dare alla vita un'altra possibilità di essere felice

كتاب كن بخير للكاتبة عائشة العمران

نبذة عن الكتاب

كتاب في كل من فصوله جانب هام للإنسان يستطيع أن يطوره وبإسلوب سهل للغاية ينقسم الكتاب الى حوالي ستة فصول هي على النحو التالي:

الفصل الاول : كن بخير من الداخل : التغيير لا يتم الا من داخل أنفسنا ( لا يغير الله مابقوم حتى يغيروا ما بإنفسهم )

إستطعت الكاتبة في هذا الفصل أن تضع منهج رائع يمكن الفرد من خلاله تغيير نفسه وأول خطوة في التغيير

هو التقرب الى الله سبحانه . وتبين لنا من هو أكثر شخص يعرفك ومن أين يبدأ التغيير ؟

الفصل الثاني : كن بخير في مواجهة الحزن : من خلال خطوات عملية وقصص

رائعة تبين كيف ينبغي أن يتعامل الإنسان مع الحزن وكيف يخرج منه منتصرا

الفصل الثالث : كن بخير فالفرج قريب : ذكرت الكاتبه على وضعك الحالي والذي قد يبدوا للوهلة الاولى

صعب الا أنه من خلال هذه الصعوبات تتكشف أمور تجعل حياة الانسان سعيده ولربما

حمد ربه على هذه الصعوبات ذكرت في هذا الفصل قصص روعه في تحدي الصعوبات

الفصل الرابع : كن بخير وحافظ على نفسك : وضحت في هذا الفصل الطرق المثلى للتعامل مع النفس . كيف نحب أنفسنا ؟ كيف ندلل أنفسنا ؟ كيف نسامحها ؟ الخ ..

الفصل الخامس : كن بخير مع الآخرين : تذكر الكاتبه أننا لسنا بحاجة أن ننتظر العطف والتعاطف من الآخرين . وكيف أننا نهمل أناس قريبين منا ويسعون لسعادتنا ونسعى للالتماس تلك السعادة من أناس لايقدروننا وربما لانخطر على بالهم .

الفصل السادس : كن بخير ومارس مهارات السعداء : وفيه ترسم لنا الكاتبة أسلوب رائع في التعامل مع الأحداث ولا ننظر الى كل حدث على أنه شر . فلربما لولم يحدث هذا الامر لكنا في شقاء . المرآءات الجانبية في السيارات لا تعطيك صورة حقيقية لحجم الأشياء التى نراها فيها . أجمل شيء عجبني في هذا الفصل ( فن الحلول الوسط ) : نحن نسعى للكمال ولكن ليس بالضرورة نصل اليه ولكن لانرضى بعكس الكمال فلو وصلنا الى شيء ولو كان بسيط أفضل من لاشيء .

أنصح بقراءته أكثر من مرة وتطبيق ماجاء فيه ولو بعضه

كلمات بالفعل تُرَبَّت عَلَى الكتف لتزيل الهموم ،وكأن الكاتبه حامله منديلاً وبخفه تمسح به وجه القارئ ، ستة فصول بإمكننا نقرءهها حتى بدون ترتيب وتبتدئهم بكن بخير من الداخل ،كن بخير في مواجهة الحزن ، كن بخير فالفرج قريب ، كن بخير وحافظ عَلَى نفسك ، كن بخير مع الآخرين ، كن بخير ومارس مهارات السُعداء ،اقتباس.. التغيير الذي تنتظره هو الذي ينتظرك . ابدء بخطوات صغيرة نحو التخلص من كل ما يحزنك ، احضن قلبك الصغير وكن بخير