کتاب صوتی غلبه بر خستگی و ناامیدی از( جول اوستین)

Come superare la fatica e la delusione è il titolo di una delle lezioni di Jol Austin.

جول اوستین سخنرانی در مورد چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم را این گونه آغاز کرده است :

باعث افتخار ماست که در کنار شماییم اگر شما هم اینجا آمده اید تا در کنار ما بمانید به شما قول می دهم مانند خانه خودتان احساس راحتی کنید.

امروز می خواهم با شما در مورد غلبه کردن بر خستگی صحبت کنم .

در طول زندگی چالشی که همه ما بالاجبار با آن رو برو می شویم خستگی است، آسان است که خسته شویم ، خستگی یعنی از دست دادن احساس خوشی و لذتی که می توانستیم داشته باشیم .

می توانید فرزاندان فوق العاده ای بزرگ کنید ولی چون خسته شدید دیگر از آنها و از زندگی لذت نبرید.

می توانید شغل رویاییتون را داشته باشید برای بدست آوردن آن سخت کار کردید اما دیگر خسته شده اید، دیگر انگیزه ای برای رسیدن به آن ندارید.

بعضی وقت ها به دلیل اینکه مشکلاتمان بیش از حد تصورمان طولانی می شود دیگر خسته و نا امید می شویم

اخیرا با خانمی صحبت می کردم اون در بیمارستان مخصوص سرطانی ها بستری بود و امیدوار بود که این دیگر اخرین دوره درمانش باشد با اینکه درمانش شش ماه دیگر هم ادامه دارد بسیار ناامید شده بود او می گفت که فکر نمی کند که بیشتر از این ، این شرایط را تحمل کند.

وقتی مشکلات بیشتر از آنچه که انتظارش داریم ادامه پیدا می کنند ، ما سخت کار کردیم اما هیچ رشدی مشاهده نکردیم ، ما ایمان داشتیم روزی بچه دار خواهیم شد اما سال به سال می گذرد و ما هنوز بچه دار نشدیم ؛ اینجا نقطه ای است که خستگی و ناامیدی به سراغ شما می آید .

اگر دشمن شما در مرحله اول نتواند شما را شکست دهد استراتژی بعدی اون این خواهد بود که شما راخسته کند ، بسیاری از مردم در این مسیر خسته می شوند و کم می آورند .

با احساس خستگی و ناامیدی چگونه برخورد کنیم؟

بعضی ها خیلی وقت است که چیزی را می خواهند ، سعی کردن اعتیاد را ترک کنند ، ایمان داشتن که در شغلشون پیشرفت می کنند ، برای اعضای خانواده چیزی خاص را دعا کردند اما هنوز نتیجه ای نتوانستند بگیرند ، هیچ وقت فکرش را نمی کردند که تا این سن نتوانند ازدواج کنند و…

خدا می دانست که خستگی به سراغ ما می آید وگرنه هیچ وقت به ما نمی گفت که خسته نشوید. خدا به ما گفته در انجام کارهای درست خسته نشوید یعنی اینکه شما ممکن است کارهای درستی انجام دهید اما نتایج و زحماتتون را به این زودی نبینید.

اجازه دهید به شما اطمینان دهم که خیلی زود نوبت شما می شود ، به زودی نتیجه زحماتتون را خواهید دید ، اجازه ندهید طولانی شدن زمان شما را از خواستتون ناامید کند ، اجازه ندهید ناامیدی باعث شود که شما تسلیم شوید، اجازه ندهید افکار منفی شما را متقاعد کند که جایی که هستید بمانید و حرکت نکنید ،ذهن شما بهانه های خیلی خوبی به شما می دهد مثلا این که خسته شدم و دیگر نمی توان بیشتر این در زندگی پیشرفت کنم و…

اگر همواره به این افکار توجه کنید به خستگی اجازه می دهید که به شما غلبه کند در این صورت خسته تر ، کسل تر و منفی تر از قبل می شوید .

…