Quali alimenti otterrà questa applicazione kon kon khabare vitamina vitamine

Gli alimenti naturali sono generalmente ricchi di cibi che mangiamo ogni giorno. Ma queste vitamine sono così sensibili che se non cucinate correttamente, i nutrienti di quegli alimenti vanno persi. A volte, il nostro corpo non può assorbire le vitamine essenziali da questi alimenti naturali nel normale processo. Alimenti che contengono fitato e tannino, che ostacolano l'assorbimento di vitamine da parte del nostro corpo. Le vitamine non contengono calorie e vitamine proteine ​​conservazione degli alimenti di tutti i giorni, carboidrati e grassi aiuta il processo. Quindi, senza vitamina aiuta le nostre cellule e nei tessuti corporei, in varie parti aiuta anche nella manutenzione e resistenza alle malattie.

   Cosa c'è in un pasto?

* Quante calorie in un pasto?

* Quale malattia è dovuta alla mancanza di vitamine?

* Alimenti che aumentano l'energia

* Buono per la pelle in qualsiasi dieta

* Pelle brutta su qualsiasi alimento

Quali vitamine in ogni dieta

 Classificazione cibo Kajabhede può essere divisa in tre parti. la

 B. Bodybuilding, coltivazione e consumo di alimenti

 C. Cibo preventivo

 Vitamina A:

Vitamina B:

 Vitamina C:

 Vitamina D:

  Vitamina E:

 Vitamina K:

  Vitamina B2

 Vitamina B12

 Quante calorie in un pasto?

 Il riso è nazionale

  Pane nazionale / altri zuccheri

 latte

 piselli

  uovo

 gallina

 pesce

 mucca

 castrato

 Spinaci / verdura

 Ripieno / Frittura

  Fast Food

 I biscotti sono nazionali

 Olio / burro chiarificato / salsa

Tè / Caffè

Lo zucchero è nazionale

Torta / Gelato

 dolce

 frutta

Che cosa è una malattia da carenza di vitamina?

Gli alimenti migliori per la pelle

 I peggiori alimenti per la pelle

* Bianco o zuccherino

* Amish

* Lobi minerali

* Lavoro alimentare

* Vitamina A

* Vitamina B

* La vitamina C (Vitamina C)

* La vitamina D (Vitamin D)

* Vitamina E

* La vitamina K (vitamina K)