শিশুর দেহ ও মনের বিকাশের খাবার

Per aumentare la nitidezza e lo spirito del nostro cibo qui è molto più efficace ruolo

Indipendentemente dal fatto che gli spot pubblicitari di cibo spazzatura stuzzichino o meno l'appetito di qualcuno sullo schermo della TV, i bambini mantengono il dolce richiamo di patatine, cioccolato e pizza nel loro cervello. Quindi quando esci per strada, ti chiedono di darmi del cioccolato, di darmi un hamburger, di darmi delle patatine o di darmi le patatine. Se non lo fanno, lo scenario successivo può essere facilmente intuito. Molto spesso i bambini sono vittime crudeli di questo abuso emotivo. Crudele perché ciò che viene consegnato al bambino su sua richiesta non richiesta ha conseguenze disastrose. Perché anche se ci sono molte parole stravaganti nell'annuncio, non c'è nutrimento in questi prodotti confezionati. Questi "cibi spazzatura" non nutrizionali sono un grave ostacolo allo sviluppo fisico e mentale dei bambini.

Circa l'85% dello sviluppo intellettuale di un bambino si verifica nei primi 5 anni. Di conseguenza, il bambino può capire facilmente la lingua, il colore, il suono, il numero durante la crescita. Non solo questo, il bambino inizia anche ad apprendere l'interazione sociale e piccole abilità. Molti fattori contribuiscono a questo sviluppo dell'intelligenza del bambino. Il cibo nutriente è uno di questi. Una dieta equilibrata è indispensabile per lo sviluppo fisico e mentale di un bambino. Molti di noi sanno che questa filosofia alimentare è inevitabile per i bambini, ma solo i malati sanno quanto sia difficile da implementare.

Quindi cosa si può fare? mai Perché se l'industria alimentare riesce a mettere cibo malsano nelle mani di tuo figlio con il pretesto di pubblicità instancabilmente appariscente, perché dovresti essere impaziente per la vita sana del bambino?

Sia il corpo che il cervello hanno bisogno di cibo adeguato mentre il bambino sta crescendo. Frutta e verdura ricche di varie vitamine, pesce o fibre alimentari non solo costruiscono il corpo del bambino, ma aumentano anche l'intelligenza. Molti alimenti sono prontamente disponibili a portata di mano. I genitori devono sapere quali alimenti sono nutrizionalmente più adatti ai bambini.

Non vi è alcun sostituto per le verdure verdi nella formazione delle cellule cerebrali dei bambini. Tieni regolarmente in tavola le verdure verdi ricche di vitamine e acido folico. Nota che tipo di verdure piace a tuo figlio. Lascia che il bambino mangi piccole quantità di verdure ogni giorno senza forzare troppe verdure. Le verdure contengono anche fibre che aiutano a prevenire le malattie cardiache. Riduce la pressione sanguigna. Soprattutto i broccoli, il cavolfiore ha molti ingredienti benefici. Cetriolo-pomodoro se piace ai bambini, datelo in anticipo.

Non c'è fine alla nostra abbandono dell'acqua potabile del bambino. Ma a causa della mancanza di acqua potabile, si verifica il problema dell'urina o della disidratazione del bambino. Di conseguenza, il bambino diventa pigro a causa della stanchezza. Bere regolarmente acqua porterà velocità nel bambino. L'acqua rimuove varie tossine dal corpo.