『ヨガ』のポーズ！本当？嘘？このクイズを試してください。 『ヨガ』マニアクイズ検定

ヨガは、古代インド発祥の宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱」に至ろうとするものである。

ヨーガは、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱（モークシャ）」に至ろうとするものである。ヨガとも表記される。漢訳は瑜伽（ゆが）。

1990年代後半から世界的に流行している、身体的ポーズ（アーサナ）を中心にしたフィットネス的な「現代のヨーガ」は、宗教色を排した身体的なエクササイズとして行われているが、「本来のヨーガ」はインドの諸宗教と深く結びついており、バラモン教、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教の修行法でもあった。

ヨガは、男性に知られている最も古い運動の1つであり、何千年も前に伝承されています。昔から多くの変化がありましたが、ヨガは健康で最も有益なものの1つです。いくつかのフィットネスの狂信者は、ヨガをはるかに厳しい、強さに基づく運動に変えましたが、その中心的なヨガは瞑想の一形態です。それは体を完全にリラックスさせる方法です。ヨガは今年の後も依然として疑問の余地のない結果をもたらしていると考えるのは信じられないほどです。

何千ものヨガポーズが何百ものはありますが、

私たちはいくつかの擬似ポーズを認めません。

ヨガのポーズが第二の自然のようなものなら、

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