L'allenatore attuale ti aiuterà a esercitarti facilmente da solo. Precauzioni, attentamente fino al sito di esercizio!

Fino a quel giorno tutti sono in salute!

Per allenare il tuo attuale allenatore facilmente a casa o nel centro da solo

Lo spiegherò facilmente

Precauzioni, notificheremo a fondo il sito di esercizio.

I principianti principianti possono anche utilizzare la formazione a casa.

 - Programma di esercizi per ogni parte in tre livelli di principiante, intermedio e avanzato per ciascun sito

 - Presentazione dell'esercizio di giorno, con tre livelli di principiante, intermedio e avanzato

 - Metodo di allenamento, precauzioni, sviluppo muscolare con l'esercizio

 - Descrizione dell'esercizio aerobico, tutto il corpo

 - Descrivi la sequenza e il metodo di stretching

 - Suggerimenti e suggerimenti per l'esercizio

- Rendere possibile la riproduzione di video anche in aree in cui Internet non è disponibile

Per favore sii paziente con DaybyDay Health.

▶ Diritti di accesso necessari

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