manfaatnya bagi kesehatan, tidak ada salahnya menjadikan ubi jalar sebagai

Artikel tentang ubi rambat Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran berbagai jenis telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko berbagai kondisi kesehatan yang merugikan.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti ubi jalar mengurangi risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung dan kematian secara keseluruhan sementara mempromosikan kulit yang sehat, meningkatkan energi.

Berikut manfaat ubi jalar bagi kesehatan tubuh ((medicalnewstoday.com, What are the health benefits of sweet potatoes?, diakses 27 November 2014)) :