10 Olahraga Untuk Ibu Hamil Terbaik

Recommendations sport remedy pregnant women, what is being done by women when pregnant

Olahraga bermanfaat untuk menjaga kesehatan termasuk untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Namun tidak semua jenis olahraga baik dilakukan oleh ibu hamil. Seperti yang telah kita ketahui, bahwa ibu hamil tidak dianjurkan untuk melakukan aktivitas berat. Untuk itu, ibu hamil wajib mengetahui olahraga apa saja yang boleh dilakukan saat hamil diantaranya seperti yoga dan gerakan senam ringan.

Rekomendasi olahraga untuk ibu hamil dan apa saja yang harus dilakukan oleh wanita ketika hamil, berikut 10 olahraga yang bagus untuk perkembangan kandungan dan menjaga tubuh ibu tetap sehat.

Fitur:

-aplikasi ofline, bisa di buka meski tanpa internet

-ukuran aplikasi kecil, jadi tidak memakan kuota

- Copy dan paste text dengan mudah.

- Share text di berbagai social media.