100 Consejos para Bajar Peso

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Bajar de peso no siempre es una tarea fácil, pero con los 100 consejos que encontrarás en esta app de seguro esa tarea se volverá más fácil.

Y es que hay cosas sencillas que se puede hacer para reducir o bajar esos kilos demás, y que sin embargo no lo hacemos. Cosas como las siguientes:

- Duerme temprano

- Mastica muy bien tus alimentos

- Usa platos más pequeños

- Mezcla verduras con tu avena

- No duermas con la televisión encendida

- Agrega aceite de coco al arroz

- Cena con un amigo

Y muchos consejos más explicados en detalle el porque. Esperamos que sea de gran utilidad.