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Calcola e monitora la tua forza massima per una ripetizione con RPE ed esercizi personalizzati
Un'app di calcolo 1RM facile da usare che ti consente di utilizzare RPE e tenere traccia della cronologia 1RM.
Le funzionalità principali includono:
- Calcolo 1RM con RPE (opzionale).
- Stima dei massimi di ripetizioni da 2 a 12 ripetizioni, in base al tuo 1RM stimato.
- Salvataggio della cronologia di 1RM per esercizio.
- Selezione di esercizi personalizzati.
- Disponibile tema scuro.
Novità nell'ultima versione 1.4.0
Last updated on Oct 28, 2024
- Minor improvements & bug fixes.
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1RM Calculator
1.4.0 by Yuri Koshiishi
Dec 1, 2024