Boxe Per Dimagrire: la fit-boxe un ottimo modo per allenarsi e perdere peso.

Pugilato procedura ideale per la perdita del peso corporeo.

Fa dimagrire e modella il corpo: la boxe è lo sport preferito delle top model.

Avete mai provato una lezione di boxe o fit boxe? Una disciplina divertente che vi permette di bruciare grassi, tonificare e scolpire tutta la muscolatura corporea.

La fit-boxe, a metà strada tra esercizi di aerobica e arti marziali, un ottimo modo per allenarsi e perdere peso.

La boxe è l’allenamento del momento e guai a ritenerlo uno sport per maschiacci. Ormai spopola nelle palestre di tutta Italia e, a tirare calci e pugni contro il sacco, sono sempre più donne e ragazze che hanno trovato in questa disciplina un’ottima occasione per divertirsi, sfogarsi, scaricare stress e tensioni e tenersi in forma. Sì perché la boxe è tra gli sport più completi per tonificare, scolpire i muscoli e bruciare grassi. Scopriamo i vantaggi della boxe per il fisico e la sua efficacia contro i chili di di troppo.

Se siete quindi alla ricerca di un‘attività fitness alternativa ai tradizionali corsi di aerobica, eccovi servita la soluzione.

L’allenamento della boxe infatti prevede un lungo riscaldamento a base di corsa, salto della corda e altri esercizi aerobici, veri alleati della linea perché in grado di bruciare più grassi. La boxe e la fitboxe non sono consigliate a chi soffre di problemi alle articolazioni o alla schiena.

La boxe poi lavora sui punti strategici del nostro fisico, proprio quelli che invidiamo alle donne toniche e in forma:

★ la vita si assottiglia

★ l’addome si scolpisce grazie alle schivate e le torsioni per scagliare pugni

★ ginocchiate e calci

★ i glutei si rassodano

★ le gambe si fanno affusolate,

★ le braccia si tonificano

★ le spalle si allargano

Perché iniziare a praticare la boxe o le discipline fitness come fit boxing? Perché sono attività divertenti, specialmente quelle praticate in palestra adatte a tutte le donne senza esclusione di età. Una attività sportiva sempre più amata, scelta da molte donne di diverso grado di allenamento. La Fit Boxe ha molti pregi, anche quello di aiutare a dimagrire.