30 Day Home Workout

Allenamento a casa di 30 giorni da professionisti del fitness per tutti. Allenamento a casa.

Perdere peso e tonificare il corpo nel comfort di casa propria. Con esercizi passo-passo progettati per aiutarti a migliorare la tua salute e mantenerti in forma.

Allenamento a casa di 30 giorni: Fitness Challenge è realizzato da professionisti del fitness e del bodybuilding, pensati per tutti, in qualsiasi momento e ovunque, un'app semplice ed efficace per l'allenamento a casa.

L'app può essere utilizzata per qualsiasi obiettivo. Fitness. Cambiamento di stile di vita. Perdita di peso.

Seguendo un programma di allenamento, otterrai risultati incredibili. Con questa sfida di allenamento in palestra, non sentirai l'intensità degli esercizi che aumenta gradualmente da un livello all'altro.

Allenandoti a casa per alcuni minuti, senza attrezzatura necessaria e usando solo il tuo peso corporeo, avrai il corpo di un atleta.

Allenandoti, dimenticherai il dolore fisico.

Questo programma di allenamento per il bodybuilding ti offre una moltitudine di esercizi illustrati da istruzioni e video:

+ Push up

+ Squat

+ Sit-up

+ Plancia

+ Crunch

+ Wall sit

+ Jack da salto

+ Punch tra molti altri

Caratteristiche:

- Video guide dettagliate

- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio

- Sei livelli di allenamento di difficoltà

- 30 giorni di allenamento completo

- Allenamento addominale di 30 giorni

- 30 giorni di allenamento per la parte inferiore del corpo

- Allenamento del braccio di 30 giorni

- 30 giorni di allenamento per le gambe

- Condividi i progressi delle sfide con i tuoi amici tramite i social media

Inizierai a notare i risultati con tempo e dedizione. Ogni giorno richiede circa 20 minuti del tuo tempo.

Ha anche giorni di riposo che hanno lo scopo di rilassare i muscoli per evitare lesioni.

Allenati a casa e votaci se ti piace l'app.