30 giorni di allenamento a casa senza perdere peso

nessuna attrezzatura per allenamenti per perdere peso, sudare e ottenere

un'applicazione perfetta per lavorare sodo, sudare di più, perdere peso e ottenere la forma desiderata. l'app offre brevi periodi di intenso esercizio anaerobico che si rivolge a tutti i principali gruppi muscolari del tuo corpo con periodi di recupero meno intensi. ti verrà ricordato della tua sessione di allenamento quotidiana che non richiede attrezzature da palestra. tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo peso corporeo, risparmia qualche minuto in ufficio, a casa o ovunque tu sia per fare una sessione quotidiana per aumentare la tua resistenza, il livello di fitness e raggiungere gli obiettivi desiderati.

le migliori sessioni di grasso e allenamenti per bruciare i progressi. facile da seguire ovunque e in qualsiasi momento per le donne, nessuna attrezzatura richiesta. tenere traccia di peso, avanzamento dell'allenamento e calorie bruciate. i tuoi progressi verranno mostrati in rappresentazione grafica.

tutti gli allenamenti hiit inizieranno con una guida alle animazioni audio e video per un corretto follow-up. l'intensità delle sessioni aumenterà gradualmente da facile a difficile, tutte progettate in modo da farti sudare in 30 minuti o meno. solo pochi minuti di intervalli tabata ad alta intensità seguiti da tempi di recupero ti faranno sudare e farti battere il cuore.

breve, intenso ed efficace. allenamento senza necessità di palestra sempre e ovunque.

Caratteristiche:

• brevi allenamenti ad alta intensità sono scientificamente provati per migliorare la tua salute.

• un allenamento progettato da istruttori professionisti di fitness.

• istruzioni video guidate passo per passo adatte sia per principianti che per intermedi.

• tracker cronologia, calendario per controllare le questioni quotidiane e tracker peso per tenere traccia dei tuoi progressi.