308 Fitness

Perdere peso, aumentare la massa muscolare, mangiare bene, sentirsi bene.

Allenamenti dentro o fuori dalla palestra. Perdere peso, aumentare la massa muscolare, sentirsi bene. Pianificazione dei pasti e guida alimentare.

Perdere grasso corporeo e costruire muscoli. Il fitness è uno stile di vita e non si tratta solo di avere un bell'aspetto, ma anche di sentirsi bene. Costruisci sane abitudini per tutta la vita, guadagna energia e fiducia in te stesso. Scegli tra piani di fitness pronti per il rock o ottieni un coaching individuale. Otterrai tutto ciò di cui hai bisogno per un ottimo allenamento e un piano alimentare adatto a te. Tutto ciò di cui hai bisogno direttamente sull'app.

I programmi e il coaching sono progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Sto solo cercando di diventare più attivo, costruire abitudini migliori, perdere peso, costruire muscoli, è tutto coperto. Gli allenamenti possono essere svolti in palestra oa casa.

CARATTERISTICHE:

 Regimi pronti per il rock o coaching personale

 Tracker dei progressi, così puoi monitorare facilmente i tuoi progressi

 Visualizza il tuo allenamento quotidiano

 Pianificatore giornaliero dei pasti e programma alimentare

 Come guidare

 Piani di allenamento intelligenti e personalizzabili per uomini e donne

 Monitoraggio delle abitudini

 Esercizi guidati con personal coach

ALLENAMENTI HIIT E BRUCIA GRASSI

Brucia i grassi e costruisci i muscoli per tenere lontano il grasso. Efficace per uomini e donne. Gli allenamenti HIIT aumentano il tuo cardio per bruciare più calorie migliorando il tuo sistema cardiovascolare e costruendo massa muscolare magra allo stesso tempo. Scegli tra diversi allenamenti HIIT utilizzando solo il tuo peso corporeo o con l'aggiunta di pesi.

RICETTE FACILI DA SEGUIRE

L'80% del tuo aspetto è nel modo in cui mangi. Una corretta alimentazione aiuta il tuo corpo a funzionare correttamente dandoti più energia. Ottieni piani alimentari facili da seguire per tutti, anche quelli con esigenze dietetiche particolari.

COLLEGARE

Collega il tuo smartwatch preferito per aiutarti a tenere traccia di tutte le metriche delle tue prestazioni.

INZIANDO

Quando inizi, ti verrà fornita una valutazione per aiutarti a determinare il tuo livello di forma fisica e come possiamo creare il miglior programma per te. Raccontaci i tuoi obiettivi, trova un piano, raggiungi il successo.