48 Seconds

Trova la tua calma e allevia l'ansia attraverso la meditazione combinata con la cromoterapia

Non hai bisogno di un'ora per alleviare l'ansia e trovare la calma. Tutto ciò che serve è, almeno, 48 secondi.

Ascolta il tuo disagio e individua ciò di cui hai bisogno. Dormire meglio? Consapevolezza? Creatività?

La nostra app di respirazione offre 7 meditazioni facili da seguire, ognuna con uno scopo specifico e un tempo regolabile. Il primo passo è scegliere il tuo obiettivo. Il secondo passaggio è l'impostazione della durata della sessione. Dopo, trova uno spazio tranquillo o prendi le cuffie e sei pronto per iniziare.

Semplice. Tutto ciò che rimane è fidarsi di noi e respirare.