AIM Well Healthy Living Guide

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La guida AIM Well Healthy Living ti collega al tuo piano benessere personalizzato di AIM Wellness. Ricevi la pianificazione giornaliera dei pasti, la guida all'esercizio fisico, il supporto alla modifica dello stile di vita e la motivazione.

* Piani benessere personalizzati per te

* Le informazioni del tuo piano benessere, consegnate quotidianamente, dal tuo fornitore

* Piani pasto, liste della spesa e ricette

* Contatore di calorie

* Pasto per pasto e riepilogo nutrizionale giornaliero con calorie e macronutrienti

* Un programma di esercizi dettagliato

* Esercita esempi e descrizioni di video e foto

* Affermazioni quotidiane, supporto edificante e motivazione

* Rilevatore di attività

* Diario privato per tenere traccia dei tuoi progressi, idee

* Condivisione in tempo reale dei tuoi alimenti, esercizi, corpo e riviste personali con il tuo fornitore

* Diretta la messaggistica privata con il tuo provider

* Tieni traccia dei passi, dell'acqua, del sonno e delle attività personalizzate (comprese le informazioni Fitbit (attivazione desktop richiesta per Fitbit)

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