Align: Good Mental Health

Il tuo punto di partenza per un buon benessere mentale.

Scarica l'app per aiutarti a restringere quali aree della tua vita potrebbero contribuire a uno scarso benessere mentale e per capire cosa deve essere modificato in modo da poter costruire una solida base mentale per far fronte alle avversità della vita.

Oggi le esigenze della nostra mente e del nostro corpo sono più che mai. Siamo di fronte a più stress, più controlli e più pressioni. E la nostra biologia non può tenere il passo.

Di conseguenza, il delicato equilibrio del nostro ecosistema biologico viene danneggiato dallo stile di vita che conduciamo.

Il nostro sistema alimentare contiene meno nutrienti.

Siamo esposti a migliaia di sostanze chimiche ogni giorno.

La nostra risposta allo stress è costantemente attivata.

Ci manca lo scopo e la direzione.

Tutto questo, e molto altro, contribuisce a uno scarso benessere mentale. In altre parole, le nostre scelte di vita stanno influenzando la qualità della nostra salute mentale. E ci manca l'istruzione su come cambiarlo.

Siamo qui per aiutarti.

Align è la prima app all-in-one che fornisce alle persone moderne un approccio preventivo alla salute mentale, basato sulle scelte di vita.

-Vantaggi chiave-

Align si concentra su sette principi chiave che fungono da base per un buon benessere mentale; cibo, sonno, ambiente, relazioni, stile di vita, mentalità e scopo.

1. Ti verrà fornito un progetto personalizzato per ogni principio, che descrive in dettaglio quale area delle tue attuali scelte di vita deve essere adattata per costruire un migliore benessere mentale. Facciamo tutto il lavoro per te.

2. Attraverso immagini e note biologiche, imparerai come determinati fattori dello stile di vita influiscono sullo stato del tuo benessere mentale. Rendiamo la salute mentale semplice e facile da comprendere.

3. Strumenti di monitoraggio per aiutarti a gestire e mantenere la responsabilità dei tuoi progetti. Ti supportiamo e ti incoraggiamo lungo il viaggio.

-Recensioni-

"L'app è davvero facile da navigare, chiara e non troppo opprimente. Adoro la scienza e il background di ogni principio. Non mi sembra di tenere conferenze o farti sentire in colpa, il che è anche fantastico. Lo userei sicuramente e lo consiglierei suscita pensieri e autocoscienza". - Carlotta B.

"Adoro lo stile minimale e i diagrammi. Mi piace molto il formato di 'visualizzazioni, quiz e progetto' per ogni principio: il quiz, in particolare, rende l'app più personale per me. Penso che anche il tracker sia fantastico in quanto può aiutarmi a rimanere responsabile e apportare modifiche/miglioramenti in aree della mia vita dove necessario". - Becca S

Nota: questa è la prima versione di questa app. Mentre continuiamo a migliorare il prodotto, mi piacerebbe conoscere la tua opinione su Align, facci sapere cosa ti piace o non ti piace inviandoci un'e-mail di seguito.

Per supporto tecnico o altro aiuto aziendale, inviare un'e-mail allo sviluppatore dell'app: [email protected]

Scarica subito l'app e inizia!

—Informazioni su Allinea—

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