Arm Workout

Vuoi braccia più forti e tonica in 30 giorni? Quindi prova la nostra sfida di allenamento del braccio a casa

Vuoi ottenere armi forti in 30 giorni?

Con solo 10-15 minuti al giorno, i bicipiti e i tricipiti verranno pompati. Nessuna attrezzatura necessaria; tutti gli allenamenti possono essere eseguiti con il peso corporeo a casa .

I nostri allenamenti sono adatti sia per principianti che per professionisti, uomini e donne. Forniamo allenamenti di braccio brevi ed efficaci per i migliori risultati.

Se vuoi tonificare quelle braccia, abbiamo un ottimo allenamento per principianti per te. È una routine a tutto tondo che sarà un allenamento totale per le braccia. Dai tuoi avambracci, ai bicipiti e ai tricipiti, ti abbiamo coperto!

Cerchi un allenamento efficace per il braccio senza pesi, un allenamento per le braccia per le donne o un allenamento per gli uomini senza equipaggiamento? Questo allenamento del braccio senza pesi è adatto per uomini e donne.

Avere spalle forti, bicipiti e tricipiti migliorerà anche gli altri allenamenti. Che tu stia nuotando, correndo, pratichi yoga o pratichi sport, le braccia forti ti permetteranno di fare ogni allenamento al massimo e ottenere benefici incredibili.

Questi allenamenti per le braccia ti aiuteranno a costruire muscoli, a perdere grasso e scolpire le braccia in modo da poterli sfoggiare durante il resto dell'estate e oltre.

Ti aiuteremo a tonificare davvero e ad affinare le tue braccia. Per questi esercizi per armi eleganti non hai bisogno di alcuna attrezzatura, solo tu e il tuo tappetino.

Sfida di allenamento del braccio di 30 giorni per ottenere braccia forti e tonica:

Con il nostro allenamento di 30 giorni, l'intensità di esercizio aumenta gradualmente, così puoi facilmente esercitare l'abitudine quotidiana. Ti consigliamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per i migliori risultati. Toni le braccia con questo allenamento veloce per uomini e donne, ottimo anche per i principianti.

Oltre a tonificare le braccia, questi esercizi possono anche migliorare la funzionalità e la flessibilità della parte superiore del corpo e delle spalle. E non c'è bisogno di ottenere un abbonamento a una palestra, bastano un paio di manubri.

Caratteristiche:

★ Allenamenti rapidi efficaci del braccio; solo pochi minuti al giorno.

★ Tutti gli esercizi possono essere eseguiti con peso corporeo o manubri.

★ Allenamenti HIIT per bicipiti, tricipiti, spalle e avambraccio.

★ Aumenta gradualmente l'intensità dell'allenamento per 30 giorni.

★ Adatto sia a principianti che a professionisti, uomini e donne.

★ Tutti gli allenamenti possono essere fatti a casa.

★ registra automaticamente l'avanzamento dell'allenamento.

Prova i nostri semplici esercizi per tonificare bicipiti, tricipiti e spalle mentre aumenti la forza e l'equilibrio del core. Gli esercizi scelti per la nostra 30 giorni Arm Challenge ti danno il miglior botto per il tuo dollaro.