BackUp

BackUp ti aiuta a superare e prevenire una crisi!

Stai pensando al suicidio e vuoi evitare di farti del male, ad esempio perché non sei ancora sicuro al 100% se vuoi davvero porre fine alla tua vita? O conosci qualcuno che sta pensando al suicidio e vuoi fare qualcosa? Nell'app BackUp troverai strumenti utili che possono aiutarti a superare una crisi e impedirti di entrare di nuovo in una crisi.

Ad esempio, crea un piano di sicurezza che ti aiuti a superare una crisi passo dopo passo, raccogli foto, musica e citazioni che ti danno forza e connettiti facilmente con le persone che sono importanti per te nei momenti difficili. Oppure aiuta qualcun altro diventando BackUp.

BackUp è offerto da 113 Suicide Prevention. Non esitate a contattare la nostra linea di assistenza tramite 113.nl o (0800-0)113. E lo sapevi che puoi anche iniziare la terapia online con uno psicologo al 113? Tutto gratuito e anonimo.