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Applicazione per il fitness

appartengono è la destinazione principale per coloro che desiderano intraprendere un viaggio di fitness radicato sui principi della longevità con una chiara comprensione del perché e del come fare ciò che è meglio per il proprio corpo e la propria mente.

Approccio:

Adottiamo un approccio basato su metriche verso l'allenamento fisico che abbraccia la misurazione e il miglioramento della propria salute fisica attuale attraverso:

1. Biomarcatori (zucchero nel sangue, frequenza cardiaca a riposo, ecc.)

2. Composizione corporea (grasso viscerale, massa muscolare, ecc.)

3. Salute cardiorespiratoria

4. Forza

5. Mobilità e ampiezza di movimento

Scarica questa app per ricevere le tue valutazioni, visualizzare la tua pianificazione, chattare con i nostri coach e monitorare i tuoi progressi!