Bench

Bench Gym Log ti offre gli strumenti necessari per ottenere il massimo da ogni alzata.

Bench Gym Log è il compagno di allenamento definitivo. Che tu sia un principiante alla ricerca di routine di allenamento predefinite o un sollevatore avanzato che cerca di personalizzare ogni dettaglio, Bench ti copre!

Caratteristiche:

- Il catalogo di esercizi più completo di qualsiasi app di sollevamento pesi con oltre 400 esercizi.

- Crea obiettivi altamente personalizzabili per la frequenza dell'allenamento, la variazione dell'esercizio, il volume del gruppo muscolare, il volume dell'esercizio, la forza e molto altro!

- Crea, categorizza e condividi i tuoi allenamenti con altri utenti.

- Trova e scarica allenamenti e personalizzali.

- Grafici di attivazione muscolare per aiutarti a evitare squilibri muscolari.

- Segui gli utenti e trova nuovi allenamenti nel tuo feed.

- Timer di riposo con notifiche in background.

- Statistiche avanzate di forza e volume per ogni esercizio che esegui.

- Modalità offline in modo da poter tenere traccia dei tuoi allenamenti e visualizzare le tue statistiche, non importa dove ti trovi.

- Sincronizzazione automatica senza soluzione di continuità in modo da poter accedere a un nuovo dispositivo e riprendere da dove eri rimasto.

- I tuoi allenamenti, registri, obiettivi e statistiche sono tutti archiviati nel cloud.

Ottieni il massimo da ogni alzata con Bench Gym Log.