Vantaggi di Mindfulness

Incredibile Benefici per la salute della consapevolezza del corpo e del cervello

Pratiche per il miglioramento emotivo e benessere fisico E 'un mondo frenetico. Si piega il bucato, mantenendo un occhio sui bambini e un altro in televisione. Pianificare la vostra giornata mentre si ascolta la radio e recarsi al lavoro, e quindi pianificare il vostro week-end. Ma nella fretta di compiere le operazioni necessarie, si possono trovare te perdere la connessione con il momento-rinunciare a quello che stai facendo e come ti senti presenti. Avete notato se si sentiva ben riposato questa mattina, o che forsizia è in fiore lungo il percorso di lavoro? ☎ Eventuali suggerimenti o domande? Assicurati di mail noi ☎ ✘ limitazioni Tutti i contenuti di questa applicazione non è il nostro marchio di fabbrica. Abbiamo solo ottenere il contenuto dal motore di ricerca e sito web. Per favore fatemi sapere se il contenuto originale vuole rimuovere dalla nostra applicazione.