BetYouCan

Scommetti su te stesso per sconfiggere finalmente la procrastinazione

BetYouCan è il tuo assistente quotidiano progettato per aiutarti a costruire buone abitudini, ridurre al minimo le distrazioni e migliorare la tua concentrazione.

Con BetYouCan la procrastinazione può essere affrontata con piccoli cambiamenti e abitudini quotidiane. Pianifica le tue attività e scegli sfide personalizzate. Inizia con una "settimana di riscaldamento" in cui i fallimenti non influenzeranno i tuoi progressi, aiutandoti a trovare le sfide più adatte a te.

Le sfide di BetYouCan ti aiutano a stabilire abitudini positive come:

- Svegliarsi presto ogni mattina alla stessa ora

- Mantenere una routine di allenamento regolare

- Ridurre il tempo trascorso a guardare video sui social media

Per raggiungere i tuoi obiettivi, segui le regole della sfida:

- Verifica le tue attività caricando foto o screenshot

- Usa il tuo fitness tracker;

- Ogni sfida include un determinato numero di attività settimanali; monitorare regolarmente i tuoi progressi;

Se ritieni che la procrastinazione possa ostacolare i tuoi progressi, puoi scommettere su te stesso. Segui le regole della sfida, carica i tuoi progressi e guadagna premi. Più settimane completi, maggiore sarà la ricompensa.