Health Calculators, BMI, BMR

Calcolatrici della salute, BMI, BMR, TDEE, WLC, WGC, RMR BSA, Peso corporeo ideale

📌Caratteristiche dell'applicazione

✍CALCOLATRICE DEL BMR

Il calcolatore del metabolismo basale (BMR) e delle calorie è uno strumento eccellente per stimare di quante calorie il tuo corpo ha bisogno su base giornaliera a seconda della quantità e dell'intensità del tuo regime di allenamento.

✍CALCOLATORE DI BMI

Il calcolatore dell'indice di massa corporea (BMI) può essere utilizzato per calcolare il valore dell'IMC e lo stato di peso corrispondente tenendo conto dell'età.

Questa app registra i tuoi valori di indice di massa corporea

✍ Registra le cronologie di BMI E BMR e aggiorna di conseguenza

L'applicazione della ricetta del cibo nigeriano è un'applicazione che fornisce ispirazione e tutorial su come preparare il tipico cibo nigeriano. Questa applicazione fornisce una varietà di ricette che vanno dai piatti tradizionali a quelli moderni che sono facili da capire e implementare per i principianti. Gli utenti possono trovare vari tipi di piatti popolari in Nigeria, come Jollof Rice, Pounded Yam, Suya e molti altri. Inoltre, questa applicazione fornisce anche informazioni sugli ingredienti necessari e sui passaggi dettagliati per preparare ogni piatto.

📌La potente funzione di ricerca consente agli utenti di trovare facilmente le ricette che corrispondono alle loro preferenze.

📌Le ricette nell'applicazione

efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, frittata di piantaggine, purè di patate dolci, ZUPPA DI PEPERONI DI POLLO, Ewa Agoyin,

riso jollof, akara, piselli e piantaggine, zobo, moin moin, bistecca di tilapia edikangikong zuppa di pepe fresco, chin chin, zuppa banga, ekpang nkukwo, riso al cocco (stile nigeriano), tsiren dakakken nama, banane caramellate, patate dolci e verdure nigeriane,

📌 Come estrarre il latte di cocco, la purea di patate e pesce, la zuppa di patate, la zuppa di pepe di pesce gatto nigeriano, la zuppa di egusi nigeriana (metodo fritto), come cucinare il pesce fritto nigeriano... , il pesce affumicato (per la ricetta nigeriana), come fare il nigeriano chapman drink, come cucinare l'okpa all'oku, come cucinare le arachidi fritte nigeriane, come cucinare il porridge di piselli nigeriani, il porridge di piselli sbucciati, come preparare l'insalata nigeriana, come preparare l'insalata di cavolo, il riso fritto nigeriano, come cucinare il riso jollof nigeriano. , Riso Jollof con foglie, istruzioni di cottura metti la pelle su come cucinare la zuppa ora (oha), come fare il tortino di pollo, gelato alla vaniglia senza ghiaccio... , come fare i pancake nigeriani, patate dolci al forno e formaggio, fufu di manioca : akpu, loi-loi, san..., moi nigeriano alla griglia, insalata di pollo suya e molte altre ricette tradizionali nigeriane.

nel prossimo aggiornamento verranno aggiunti altri tutorial di cucina nigeriana tutti nell'app offline di ricette di cucina nigeriana.

Una breve storia del cibo nigeriano e della sua cultura.

1 CONTESTO GEOGRAFICO E AMBIENTE

Il nome Nigeria è preso dal fiume Niger, che svolge un ruolo importante nella vita nigeriana. Non solo è un'autostrada di trasporto, ma è anche un'ottima fonte di pesce, tra cui carpe, persici del Nilo e pesci gatto. Fornisce anche l'acqua necessaria per coltivare i raccolti.

La Nigeria si trova sulla costa occidentale dell'Africa, nell'angolo interno del Golfo di Guinea (parte dell'Oceano Atlantico).

STORIA E CIBO

Il commercio è stato in gran parte responsabile del cambiamento dei sapori della cucina africana. Prima che iniziasse il commercio tra i continenti, gli alimenti principali includevano riso, miglio (un tipo di grano) e lenticchie. I portoghesi furono i primi europei a raggiungere la Nigeria. Lì stabilirono un centro per la tratta degli schiavi intorno al 1400. Esploratori e commercianti portoghesi introdussero la manioca nell'Africa occidentale (compresa l'attuale Nigeria) attraverso il loro commercio con le coste africane e le isole vicine. I commercianti britannici, olandesi e altri europei in seguito gareggiarono per il controllo del commercio. Nel 1700, gli inglesi erano i principali commercianti di schiavi sulla costa nigeriana.

📌 Calcolatore BMI

Con questo calcolatore di BMI puoi calcolare e valutare il tuo indice di massa corporea (BMI) in base alle informazioni rilevanti su peso corporeo, altezza, età e sesso. Controlla le statistiche del tuo corpo per trovare il tuo peso ideale, perché il sovrappeso e l'obesità sono fattori di rischio per malattie come ipertensione, malattie cardiache e diabete. Può anche essere usato per trovare il tuo peso sano se vuoi perdere peso o sei a dieta.