Boabom

Autodifesa, rilassamento attivo e meditazione

Boabom: Meditazione, rilassamento e autodifesa dall'antico Tibet. Combinando la respirazione con movimenti dolci ed energici, Boabom costruisce salute e consapevolezza, forza ed equilibrio, forza interiore ed energia positiva.

In un luogo unico tra Yoga attivo, arti marziali e Tai Chi, Boabom costruisce progressivamente da semplici movimenti attraverso complesse coordinazioni, costruendo un'intera pratica un passo alla volta.

Studia da insegnanti con decenni di esperienza mentre impari attraverso l'insegnamento progressivo unico di Boabom. Ad ogni lezione imparerai qualcosa di nuovo e rivedrai i movimenti precedenti, in modo da poter costruire una pratica profonda di Boabom!

•Pratica Seamm-Jasani, la Via Gentile, con movimenti lenti, allungamenti e coordinazioni per creare quiete e centralità.

•Studia Boabom, il percorso dell'autodifesa e dell'energia, con movimenti potenti che costruiscono salute, fiducia e forza interiore.

•Pratica Jassu, sequenze di esercizi pensati come riscaldamento e allenamento quotidiano, lento e fluido o veloce ed energico.

• Sperimenta le tecniche di meditazione Boabom attraverso meditazioni guidate che ti aiuteranno a trovare tranquillità, consapevolezza e calma interiore.

Impara questa antica Arte nel suo modo profondo ed espansivo, attraverso video lezioni progressive, non riassunte o abbreviate per il consumo di massa.

Tutte le nostre migliori energie e buon viaggio!

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